רוצים לדעת יותר על מכשירי רטט?
התקשרו עכשיו ל 036700995
נשמח לענות על כל שאלה!
תרגילי רטט מומלצים
עמידה זקופה בהטייה אלכסונית (תרגיל II)
עמידה:
עמדו זקוף כשרגליכם ברוחב הכתפיים והפנו את הגוף הפנייה מלאה, מהמותניים.
התוצאה:
הפחתת השומן בשני צדי המותניים וחיזוק הירך הפנימית והמפרק הצירי.
